Que vous soyez débutant ou à un niveau plus avancé, vous trouverez des entraînements qui correspondent le mieux à vos besoins. Vous pourrez ajuster les niveaux d'intensité en complétant les entraînements, qui sont une série d'exercices spécifiques classés par objectif et durée. Vos résultats seront visibles dans la section "Mon profil", avec la liste des entraînements que vous n'avez pas encore terminés.