Training LAB vous propose différents types d’entraînement pour répondre à tous vos besoins :

• VIP : l’Odeon Spa Sisley met à notre disposition leur salle de gym pour des conditions d’entraînement exceptionnelles. Le programme est établi en fonction de vos objectifs et les séances se déroulent en solo ou duo avec le coach.

• SEMI PRIVE : Ces séances sont conçues sur mesure pour vous et en fonction de vos objectifs. Cet entraînement en petit comité est idéal pour un travail ciblé sur vos besoins. Maximum 3 sportifs / coach.

• GROUP TRAINING : Seance collective composée de circuits sollicitant différentes qualités physiques : force, vitesse, cardio sont adaptés à tous les profils et à tous les niveaux sportifs. La dynamique et la motivation du groupe vous permettront de vous dépasser sans limite. Maximum 8 sportifs / coach.

• CARDIO BOXING: Venez brûler un maximum de calories tout en apprenant les techniques de la boxe. Si vous avez besoin de transpirer et de vous défouler, ces séances mixant boxe anglaise et exercices cardios vous feront le plus grand bien. Maximum 10 sportifs / coach

• FIL AZUR : Nous vous préparons un programme complet avec le matériel nécessaire à votre disposition. Optimisez vos programmes tout en réduisant votre budget sport. Ces entraînements sont disponibles toute la journée.

Toutes ces prestations sont sans abonnement ni engagement.